Letni obóz tenisowy w górach

Ośrodek Sportu i Rekreacji Alpina Sport to jedno z nielicznych w Polsce centrów aktywnego wypoczynku o tak bogatym zapleczu sportowym. Na obszarze 50000 m2 zlokalizowanych jest 15 kortów tenisowych, boiska wielofunkcyjne ze sztucznej trawy, boisko do piłki nożnej, siatkówki plażowej, stadion lekkoatletyczny z 200-metrową bieżnią tartanową, basen otwarty, strzelnica polowa, tor do jazdy na quadach, pole paintballowe oraz wiele innych atrakcji. Obiekt jest bezpieczny: ogrodzony i strzeżony, monitorowany, posiada własny radiowęzeł.

OBÓZ TENISOWY

Treningi prowadzone są na wysokim poziomie przez wykwalifikowanych trenerów. Każdy uczestnik ma zagwarantowane treningi na kortach ziemnych lub ze sztucznej trawy.

Program obejmuje naukę doskonalenia gry w tenisa: trening 2 godziny dziennie w grupach 4 - 6 osobowych. Uczestnicy biorą udział w sparingach, meczach kontrolnych i turnieju tenisowym z nagrodami. Organizator zapewnia rakiety tenisowe i piłeczki. Poza tenisem uczestnicy obozu aktywnie spędzą czas na zajęciach rekreacyjno - sportowych.

• Quady (1 x 1,5 godz.) – szkolenie na specjalnie przygotowanych torach zlokalizowanych na terenie ponad 4 hektarów pól, łąk, lasów i pagórków.
• Paintball (2 x 1,5 godz.) – około 300 kulek, każdy uczestnik wyposażony jest w mundur, maskę, ochraniacze i marker. Staje się żołnierzem i wspólnie ze swoją drużyną rusza do boju! Uczestnicy grają według określonych scenariuszy, z których każdy ma odmienną fabułę i zapewnia mocną dawkę adrenaliny.
• Spływ pontonem (1 x ok. 2,5 godz.) – trasa spływu obejmuje malowniczą Dolinę Popradu. Szybki nurt rzeki przynosi wiele emocji i uczy uczestników współdziałania w grupie.
• Zajęcia linowe (3 x 1,5 godz.) – uczestnicy wspinają się, pokonują trasy linowe w nowopowstałym parku linowym na terenie ośrodka. To świetne szkolenie z umiejętności obsługi uprzęży alpinistycznej oraz technik wspinaczki.
• Strzelanie (2 x 1,5 godz.) – obejmuje strzelanie statyczne z broni pneumatycznej (karabin, pistolet) do tarczy, jak i celów ruchomych.
• ASG (1 x 3 godz) – gra odzwierciedlająca prawdziwe pole walki w specjalnie przygotowanym terenie. Zajęcia obejmują: ćwiczenia taktyczne, sygnały dowodzenia, treningi i walki grup paramilitarnych przy użyciu replik broni typu AK47.
• Gry zespołowe (1 x 1,5 godz.) – zajęcia z poszczególnych dyscyplin sportowych, takich jak: piłka nożna, koszykówka, plażowa piłka siatkowa.
• Pierwsza pomoc przedmedyczna (1 x 1,5 godz.) – nauka udzielania pierwszej pomocy.
• Odnowa biologiczna w Spa (2 x 1,5 godz.) – wypoczynek i regeneracja po wymagających zajęciach całego dnia. Uczestnicy korzystają z sauny suchej, łaźni parowej, hydromasażu w jaccuzi, tężni solnej, różnych rodzajów kąpieli zdrowotnych. Uczymy dbałości o zdrowie i zasad prawidłowego korzystania z relaksu w Spa.
• Survival (1 x 1,5 godz.) – zajęcia uczące sztuki przetrwania, takie jak: rozpalanie ogniska przy użyciu krzesiwa, budowa szałasu, filtracja wody, nauka kamuflażu.
• Strefa basenowa (8 x 3 godz.) – przedpołudniowe lub popołudniowe zajęcia na basenie pod okiem ratownika.
• Zajęcia taneczne (8 x 1,5 godz.) – tak zwane „tańce”, nauka podstawowych kroków i układów typu zumba przy muzyce.
• Rajd górski (1 x pół dnia) – piesza wycieczka do schroniska na Jaworzynę Krynicka 1114 m.n.p.m.

FAKULTATYWNIE:

• Paintball (scenariusz specjalny) – to dodatkowa zabawa po zachodzie słońca! Uczestnicy będą grać w scenariusz z odmienną fabułą, która zapewni mocną dawkę adrenaliny. Podczas tych zajęć wystrzelasz ponad 500 kulek. Cena: 170 PLN.
• Fluor Game – nocna gra terenowa oparta o fabułę gry „capture the flag”, podczas której uczestnicy wyposażeni we fluor-sticki próbują wykraść flagę drużyny przeciwnej. Potyczki drużyn kończą się wspólnym ogniskiem z pieczeniem kiełbasek. Cena 100 PL.

Ważne informacje

Niezbędny ekwipunek: rakieta tenisowa, ciepłe ubranie, okrycie przeciwdeszczowe, niewielki plecak, obuwie do pieszych wycieczek, obuwie na kort tenisowy, dodatkowe obuwie mogące ulec zniszczeniu, strój kąpielowy, okulary przeciwsłoneczne, czapka z daszkiem, krem z filtrem UV. Obowiązkowo ze względów higienicznych własny kask rowerowy.

WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE ZDROWIA UCZESTNIKÓW

Dokonując rezerwacji i zawierając umowę Klient zapewnia, że stan zdrowia fizycznego i psychicznego wszystkich zgłoszonych w rezerwacji uczestników pozwala na uczestnictwo w imprezie turystycznej i nie powoduje konieczności podjęcia przez organizatora dodatkowych przygotowań związanych z zapewnieniem należytej opieki. W przypadku gdyby stan zdrowia fizycznego, przebyte choroby psychiczne (również w przeszłości), choroby przewlekłe lub przyjmowane na stałe leki wymagały po stronie organizatora przygotowania w zakresie zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego składu wychowawców, Klient zobowiązany jest do poinformowania organizatora o tym fakcie w dacie zawarcia umowy (w formie pisemnej pod rygorem nieważności – np. e-mail).

Organizator zastrzega, że w przypadku nieprzekazania istotnych informacji o stanie zdrowia uczestników, może nie móc zapewnić odpowiedniej opieki, co byłoby możliwe gdyby informacja została przekazana z odpowiednim wyprzedzeniem. Konsekwencjami takich sytuacji może być zatem, w pewnych okolicznościach, obciążony Klient.

TRANSPORT:
Autokar z Krakowa i Katowic. Możliwy wyjazd z Warszawy, Łodzi, Wrocławia za dopłatą +320 zł/os., Kielc za dopłatą +220 zł/os. – przy min. 6 osobach chętnych, dojazd busem, autobusem liniowym lub PKP do autokaru docelowego. W przypadku dojazdu własnego prosimy o wpisanie informacji w uwagach lub kontakt telefoniczny z biurem.